(Pekanbaru, 25 Oktober 2024)
Radio Labschool Streaming Dengan Tema Mental Health Era Gen Z
Hari ini, Jumat, 25 Oktober 2024, baru saja menyelesaikan podcast yang mengangkat tema “Mental Health Era Gen Z” bersama Adinda Nurul Izzah Salma, S.Pd dan MC/Penyiar Ihdina Ramadhani
Dalam diskusi yang inspiratif ini, Adinda membagikan wawasan tentang tantangan kesehatan mental yang dihadapi generasi muda, serta strategi untuk mengatasi overthinking. Beberapa poin penting yang dibahas meliputi:
Pentingnya Kesadaran Diri: Mengetahui pemicu overthinking dan cara mengelolanya.
Teknik Relaksasi: Metode yang bisa membantu menenangkan pikiran.
Komunitas dan Dukungan Sosial: Mengapa dukungan dari teman dan keluarga sangat penting.
Kami berharap informasi ini bermanfaat bagi semua, terutama untuk generasi Z yang sedang berjuang dengan masalah kesehatan mental. Terima kasih telah bergabung, dan tetap jaga kesehatan mental kalian!
